領導力培訓學院

◎劉忠明

「退休後你有很多時間，我們等了你很久，不如在教會做這些吧……」

教會的牧者總是對即將退休的弟兄姊妹有上述的期望，但除了在教會事奉，金齡退休人士還有很多事情可以做的！他們有甚麼選擇？又應如何計劃呢？

臨近退休或剛退休的，可能會疑惑在休息及享受過後，每天的生活要如何過呢？總不能每天都去旅行吧！假若65歲退休，平均壽命是85歲，那即是還有20年的生活，大概是以往工作時間的一半呢！

金齡人士要將退休生活的焦點放在保持身心靈健康三方面！保持活力是第一步，大家都不希望人生最後階段是躺在床上過的，除非遇上疾病或意外，否則，我們當儘量保持自理能力，這是不可推卸的責任。適當的飲食、運動和一般的保健原則是退休生活的基礎。要牧養這群體，教會要讓他們有機會去了解和實踐保持活力的方法。

保持心境開朗是另一個焦點。這是有關個人情緒的管理，但心情也會受群體生活所影響。金齡人士在經濟、健康和家庭上確有一些改變，牧者如何幫助他們調整對生命價值的看法，認清今天自己所做的仍是有意義的，不為生活的變化而憂慮，確實是牧養的重要目標。能在堂會內找到同行者固然理想，但有時候，志同道合、志趣相投的朋友不一定是信徒。無論如何，建立社交圈子正是這群體所需的。

在靈性方面，當然是保持與神的關係。這不單是指個人的靈修，還有是參與事奉。客觀地說，退休後的時間真的是較多、較有彈性，讀經、默想和其他靈命的個人操練較易做到，但也可與人一起做。至於服侍更可以是多元化，除了在堂會參與不同的事奉，亦可服侍社區中有需要的人。怎樣有創意地運用自己的時間是重點。在事奉中，不單可以發揮自己恩賜，亦因與人合作而能建立更緊密的關係，最終惠及自己、教會和社區，這正是門徒的好表現。

要實踐，可由成立服侍小組或不同的興趣小組開始，這些興趣小組的活動不一定是要很「神聖」，除查經祈禱，也可以是逛街、看電影、烹飪、書法、行山、打球、旅遊等消閒活動。所做的即使不是每個人最擅長的也不要緊，重要的是大家享受做一些有趣、有吸引力的事，讓大家有機會暢談內心的問題，建立一個互相支援的機會才是真正的牧養。

牧者可鼓勵信徒去做一些退休前沒有機會做、現在仍很希望做到的事情，這些事又可以是多人同時一起做的。這些的興趣和服侍甚至可以是跟過往的職業有關的，神讓人在某個崗位數十年，那些經驗、技術不會在退休後便全無用處的。有機構推動「活現真我」的規劃生命藍圖課程，希望信徒認識神給予個人的特質，尋找個人呼召、重訂人生方向，以至生命規劃！相信這便是退休的弟兄姊妹可思考的方向！

退休後的金齡群體確實有時間可以多做一些事情，不論是在個人的健康和成長上，還是服侍的焦點、時間的多少等，都要有所平衡。作為信徒，要認定耶穌在馬太福音六章33節中所應許的：一切東西都要加給我們，只要我們有行動，願意先求祂的國和義。

怎樣留下我們的足印？可以試試做些甚麼，一步一步來，但總要行動。